     達賴喇嘛格言
自己這輩子會受到傷害，主要是因為自己過去所造的業力而成，就算某些人傷害你，這都還是次要的原因，自己想想自己的愛我執、我執、自己的有漏色身為自己帶來多少痛苦?這些哪個不是自己造成的?如果好好的深入觀察，就會理解自己的業力，當然要自己承擔，就不會一再怪罪外在的因素，自己忍辱的能力也會大大提升。
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2010 2月14日 His Holiness the Dalai Lama's Tibetan New Year Message
His Holiness the Dalai Lama's Tibetan New Year Message
Venue: Main Temple, Dharamsala, India Date: 14 February 2010 Duration: 9 minutes Languages: Tibetan Short speech by His Holiness at the main temple in Dharamsala, India on the occasion of the Tibetan New Year. 
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