我們的身體如果很強壯的話，就比較不怕生病，而且復原得比較快；同樣的道理，我們的心靈如果很健康，就比較能夠去承受那些意外慘劇或不好的消息。如果我們的心靈衰弱，這些事件就會對我們造成更多、更持久的震撼。